火龙果甜度 老年牛皮癣患者多吃恐腹泻

时间:2017-12-12

  拥有鲜艳紫红色果皮的火龙果味道香甜,许多年长的银屑病患者非常爱吃,虽然火龙果含有维他命C等多种营养,但体质较虚冷的老人,一次吃太多恐造成腹泻,需要特别小心。另外,坊间盛传的吃火龙果降血糖,目前也没有研究证实,老年银屑病患者食用火龙果仍须适量,才不会造成身体负担。

老年牛皮癣,潍坊银屑病医院医生

  火龙果误区 没甜味可降血糖?

  坊间相传,吃火龙果可以降血糖,虽然火龙果的升糖指数(GI值)较低,但只要有糖分,血糖值还是会上升。虽然国内外都有报导指出,糖尿病患可适量吃火龙果,但目前尚未有研究证实火龙果对糖尿病有疗效,所以食用时还是必须适量。

  火龙果益处多 但体虚的银屑病患者应少吃

  潍坊银屑病医院医生指出,火龙果为石竹目类水果,常见的有白肉及红肉2种,富含维生素B2、B3、C、纤维素、葡萄糖及铁、镁、钾等矿物质,且白色的火龙果果皮中有甜菜红素(Betacyanin),而红肉的火龙果则是甜菜红素含量比较多的食物,多种营养素让火龙果有降血压、抗氧化、消火气及改善便秘等功效。

  虽然火龙果益处多多,但年长者身体调节能力较差,从中医的角度来看,体质较虚冷者,例如容易疲倦、感到虚寒、精神不好等等的老年银屑病患者,不太适合吃过多火龙果,容易造成腹泻,而西医则认为火龙果中的果胶能促进肠胃蠕动,吃过多会产生拉肚子现象。

  适量吃火龙果6招挑新鲜货

  火龙果的产季长,病虫害少,相对栽种时使用的农药也少,老年银屑病患者适量食用可帮助消化,火龙果里的矿物质镁也有助安定情绪、减轻焦虑,对老年患者入睡也有帮助,以下6招教你挑出新鲜火龙果。

  1.外观光滑亮丽、果身饱满、颜色鲜紫红、均匀者为佳。

  2.外皮绿色的部分越青绿越好,若是绿色部分变得枯黄,就表示已经不新鲜了。

  3.如果绿色部分软软烂烂,可能就是已经冷藏过的火龙果,比较不新鲜。

  4.通常火龙果拿起来越重,代表果肉丰厚、果汁饱满,老年银屑病患者购买时可以用手秤一秤。

  5.新鲜的火龙果买回家建议冷藏保存,但如果是仍偏硬的火龙果,可放在室温下催熟。

  6.火龙果产季多在每年7月到11月,其他月份市场上的火龙果多为进口,可能已经过冷藏。

医院简介

医院创建于1992年,是经卫生部门批准集医疗,科研,预防,保健,治疗于一体的银屑病专业医院。医院恪守“患者为单位,治疗效果为单位,专业为优势”的价值观,不懈攀登银屑病治疗高峰。以不断提...详细