体内湿气排不掉?治疗牛皮癣潍坊地区医生:体质才是关键

2019-03-20

  “湿气重”对人体有害,是众所周知的事情,而网络上盛传:“在早上起床、睡前这两个时间点洗澡,会导致体内湿气加重”,让不少人感到担忧。对此,有在的中医师表示,牛皮癣患者湿气多由体内产生,因此湿气的淤积,不一定跟洗澡这件事本身有直接的关系,个人的“体质”才是主要原因。

治疗牛皮癣潍坊地区医生

  治疗牛皮癣潍坊地区医生指出,如上述所言,当牛皮癣患者脾胃虚弱时,就容易在体内产生“湿邪”,此外,气血虚弱、气滞血瘀、肾气弱时,也会让体内的湿气无法排除。

  气血虚弱洗澡未擦干,吹到风后易加重体内的湿气

  由于这类人本身运化功能失常、水分代谢不佳,若牛皮癣患者在洗澡后没有马上擦干身体、吹干头发,出了浴室后吹到风,或者是进入房间后开冷气,此时就会受到“风邪”、“寒邪”入侵身体,因而加重体内的“湿邪”。因此,要避免洗澡后加重体内湿气,应马上擦干身体、吹干头发,且室内温度应调控在27度左右。

  湿气重坏处多:头昏脑胀、水肿、妇科疾病找上门

  体内湿气太重,究竟对人体有什么样的影响呢?由于湿气会阻塞经络循环,使血流不畅,久而久之,就会引起头昏脑胀、四肢沉重、水肿、肠胃不适、肥胖、关节疼痛等。除此之外,也会形成血瘀,内分泌跟着失调,对女性牛皮癣患者而言更是一大不利,各种妇科问题如经痛、闭经、白带霉菌感染、不孕等症状都容易因此找上门。

  预防湿气重,体质调养忌冰凉食物

  气血虚弱、肾气虚、脾气虚脾湿重、气滞血淤者,湿气对身体的伤害,千万不可轻忽,在潍坊的牛皮癣医生提醒,要预防湿气缠身,首先要注意的就是体质的调整,从日常生活中注意饮食,冰凉、生冷等寒性食物,如冰品、瓜果、大白菜等,由于容易使肠胃吸收功能受阻,在体内产生湿气淤积,因此牛皮癣患者要避免食用。

  多吃红豆、黑豆改善体质,避免湿气缠身

  在饮食调理上,多使用温经祛湿的食材辅助,例如:生姜、红豆、黑豆、艾叶、葱来改善体质。当体质改善,身体机能较好时,湿气就不容易淤积体内,湿邪也容易清除、代谢出去。针对外在环境的部分,若空间湿气较重,牛皮癣患者可使用除湿机,来降低环境湿气。除此之外,养成规律的运动,活络气血循环,增加水分的代谢,也可帮助湿气的排出。

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