牛皮癣患者如何护理？

　　牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。中医古称之为白疕，古医籍亦有称之为松皮癣。西医称为银屑病(Psoriasis)，俗称牛皮癣，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，可以发于头皮、四肢伸侧及背部。男性多于女性。牛皮癣春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。

　　牛皮癣患者如何护理?无论牛皮癣患者在哪个时期，牛皮癣护理都有着很重要的作用，所以患者在日常生活中要注意饮食起居，生活的方方面面，做好牛皮癣护理，就可以有效预防和控制牛皮癣病情，在牛皮癣护理方面还有很多疑问的患者，就不妨听听医生是如何介绍牛皮癣护理方面的知识的。

　　1、适时、恰当的心理治疗有助于牛皮癣的：患者应保持良好的心态，情绪乐观，树立战胜疾病的信心，避免精神过度紧张和焦虑，学会自我控制，避免精神抑郁，情绪急躁、心理自卑感，以平和放松的心态来看待自己的疾病。

　　2、牛皮癣患者生活要有规律：养成良好的饮食习惯，不宜饮酒、吸烟。除了应该忌烟酒外，对大多数患者而言，一般不需要忌特别的食物.少数患者在食用某种食物有加重倾向时，可只对这一种食物忌口。此外，应多食一些清热凉血、富含维生素和微量元素的瓜果.蔬菜和谷物等食品。

　　3、牛皮癣患者平时注意锻炼：多出汗有助于牛皮癣的。皮肤的代谢产物排泄有两个途径，一个经由血液循环、肾脏由尿液排出体外，另一个就是由汗腺代谢。汗液的成分和尿液的成分基本是一样的，只是浓度不一样。

　　4、牛皮癣患者微循环障碍：有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出牛皮癣。由于血管热胀冷缩的缘故，在寒冷的天气，牛皮癣患者即使活动也不易出汗，皮肤细胞代谢的内毒素通过血液循环排泄的速度明显减弱，内毒素易蓄积在皮下，就容易刺激皮肤产生或加重病情，这就是为什么牛皮癣会冬重夏轻的一个方面。

　　5、牛皮癣患者不适合烫发：烫发染发所应用的都是一些化学制剂，会对皮肤产生伤害，更何况是牛皮癣人脆弱的皮肤。化学染发、烫发剂会刺激皮肤，从而加重病情。烫发染发会对皮肤产生伤害，更何况是牛皮癣人脆弱的皮肤。化学染发、烫发剂会刺激皮肤，从而加重病情。所以奉劝牛皮癣患者不要烫发染发，为了你尽快拥有健康的皮肤。

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