气温骤降，免疫力下降，温补养生是王道。秋冬季节是万物收敛、精气聚集、润养五脏的时机，特别适合养阴、补气、润燥。利用中医养生温补，借由饮食、运动及充足睡眠，可有效银屑病患者提升免疫力。
气候寒冷易伤阳气，使银屑病患者的抵抗力降低，容易感染疾病，因此饮食上须特别注意，应避免寒性食物，如竹笋、生菜沙拉、海带、香蕉等，以免寒上加寒，使病情加重。同时要切记避免饮酒，容易伤身。
同时，建议银屑病患者平时应吃温性、凉性食物，一方面可温补，一方面又可滋润不会过于燥热，常见的温性食物包括：鸡肉、南瓜、红萝卜、芭乐等，凉性食物则有白萝卜、菠菜、小白菜、地瓜叶、莲藕、茄子等。且食物应趁热吃，增加热量。
抗寒养生5招预防冬病上身
潍坊银屑病医生表示，现在气温虽然逐步下降中，但尚未到真正寒冷的立冬，都还有机会力挽狂澜，银屑病患者要赶紧帮身体多存一些本钱驱寒。
所谓寒从足下生，银屑病患者的双脚很容易遭受寒气入侵，建议秋天时不要再穿凉鞋，而是应该穿上包鞋，另外，也可以多泡脚，或是按压迎香穴、合谷穴来促进血液循环，皆有助于把残存的阳气保留在体内，让身体不会过于虚寒。
夏天因为气候炎热，许多银屑病患者容易晚睡早起，建议秋天时便要调整成早睡晚起，睡眠更充足，可以改善秋天疲劳的情况。此外，至少要等太阳升起之后再起床，以免耗损过多阳气，同时又让寒气入侵。
