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天冷免疫力降低 抗寒养生银屑病患者要注意

时间:2017-12-12

  气温骤降,免疫力下降,温补养生是王道。秋冬季节是万物收敛、精气聚集、润养五脏的时机,特别适合养阴、补气、润燥。利用中医养生温补,借由饮食、运动及充足睡眠,可有效银屑病患者提升免疫力。

潍坊银屑病医生

  气候寒冷易伤阳气,使银屑病患者的抵抗力降低,容易感染疾病,因此饮食上须特别注意,应避免寒性食物,如竹笋、生菜沙拉、海带、香蕉等,以免寒上加寒,使病情加重。同时要切记避免饮酒,容易伤身。

  同时,建议银屑病患者平时应吃温性、凉性食物,一方面可温补,一方面又可滋润不会过于燥热,常见的温性食物包括:鸡肉、南瓜、红萝卜、芭乐等,凉性食物则有白萝卜、菠菜、小白菜、地瓜叶、莲藕、茄子等。且食物应趁热吃,增加热量。

  抗寒养生5招预防冬病上身

  潍坊银屑病医生表示,现在气温虽然逐步下降中,但尚未到真正寒冷的立冬,都还有机会力挽狂澜,银屑病患者要赶紧帮身体多存一些本钱驱寒。

  所谓“寒从足下生”,银屑病患者的双脚很容易遭受寒气入侵,建议秋天时不要再穿凉鞋,而是应该穿上包鞋,另外,也可以多泡脚,或是按压迎香穴、合谷穴来促进血液循环,皆有助于把残存的阳气保留在体内,让身体不会过于虚寒。

  夏天因为气候炎热,许多银屑病患者容易晚睡早起,建议秋天时便要调整成早睡晚起,睡眠更充足,可以改善秋天疲劳的情况。此外,至少要等太阳升起之后再起床,以免耗损过多阳气,同时又让寒气入侵。

医院简介

医院创建于1992年,是经卫生部门批准集医疗,科研,预防,保健,治疗于一体的银屑病专业医院。医院恪守“患者为单位,治疗效果为单位,专业为优势”的价值观,不懈攀登银屑病治疗高峰。以不断提...详细