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早上喝盐水助排便?潍坊银屑病医生:4方法踢走宿便

2019-01-04

  不论患者可能都试过,即使做了不少运动,但依然踢不走肚腩,可能是因为腹部内有宿便。现在不少银屑病患者多肉少菜,容易造成身体湿热,令脾胃运作不好,排便不畅顺,形成宿便。宿便会令人肚胀,亦会令皮肤暗哑,容易生暗疮,甚至会有口气等。

潍坊银屑病医生

  潍坊银屑病医生指出,一早喝水确有助刺激肠道蠕动,有利排便,但与盐水没直接关系。近年坊间提倡少油煮食,但可能会令银屑病患者身体吸收不足够的食物脂肪,反而会造成便秘。

  银屑病患者便秘4症状:

  1.平均超过3天或以上才去排便,而粪便很硬。

  2.经常“肚鼓鼓”觉得不舒服。

  3.常会有“拉不完”的感觉。

  4.严重者要以特别的姿势才能排便,如蹲着,甚至以外在仪器辅助排便。

  对早上空腹饮盐水是否对清宿便有用,由于人体内的肠道在早上蠕动最活跃,因此如有些银屑病患者的肠胃比较敏感,只要一早饮水,可令大肠的体积增加,刺激肠道蠕动,便可排便。盐水是否可通便则未有根据。盐水在人们大量运动流汗后,可补充电解质,但对刺激大肠蠕动未必有帮助。

  银屑病患者解决宿便4招:

  1.银屑病患者要喝足够的水,每天要喝8杯水,约2公升。

  2.吸收足够食物纤维,银屑病患者可多吃果汁、谷物、蔬果及番薯等纤食物。

  3.吸收足够食物脂肪。

  4.银屑病患者要适量运动。

  如果想刺激肠道活动,银屑病患者只喝清水已可得到效果,不需要饮盐水。虽然每日一杯盐水,只要不是太咸,肾脏都可把盐份正常排出。每天从饮食所摄取到的盐份已超过我们每日人体所需的3至4倍,因此没有必要再额外摄取。如果本身有肾病或心脏病人的患者,肾脏未必可把盐份自然排出,反而会令身体造成水肿。

医院简介

医院创建于1992年,是经卫生部门批准集医疗,科研,预防,保健,治疗于一体的银屑病专业医院。医院恪守“患者为单位,治疗效果为单位,专业为优势”的价值观,不懈攀登银屑病治疗高峰。以不断提...详细