牛皮癣患者如何护眼？潍坊东方牛皮癣研究所

　　有牛皮癣患者常觉得眼睛干干涩涩、很容易累，去眼科检查却没有特别的问题，医生在询问之下才知道，原来他工作忙碌，上班时，需要长时间盯着电脑处理很多文件，即使下班后，还要用手机追踪后续状况，经过中医师帮忙后，终于逐步摆脱了眼睛的倦怠感受。

　　潍坊东方牛皮癣研究所医生指出，眼睛的疲劳往往来自于长时间用眼、眼镜度数不合适，或是配戴隐形眼镜太久等，导致眼周肌肉过度收缩、眼泪的分泌不足，而让眼睛出现不适。

　　中医会依照不同人群体质，给予不同的中药调理，比如石斛、枸杞、菊花、草决明、莲子等，以滋润眼睛的气血，濡养眼周的肌肉，帮忙改善眼睛不适。

　　另外，中医还常透过针灸或是按摩睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣等穴位，能够舒缓牛皮癣患者眼周的循环。

　　按摩灵魂之窗的方法可用睛明当起点，牛皮癣患者可以用指腹轻轻揉按上述穴位，绕眼睛一周后，而后可考虑用毛巾热敷双眼作为收功。

　　建议用眼族的牛皮癣患者每工作半小时一定要抽空闭上眼睛休息一下，萤幕的亮度则要和室内光源雷同，眼睛和萤幕的距离差不多一个手臂长，视线则要高于萤幕中心，都能让双眼不再容易过劳。

　　中医认为目则五脏六腑之精，良好的日常生活习惯，如牛皮癣患者保持一个充足的睡眠、适度的运动和吃天然的蔬果，都能帮忙全身的气血进而养护双眸。

　　枸杞可以帮助牛皮癣患者改善视力，因为痰含有玉米黄质，可以减少紫外线刺激，保护视神经免受损伤。人体不能产生玉米黄质，只能从外面摄取。其他食物中的玉米黄质含量通常不高。只有大量的玉米黄质可被人体直接吸收。

　　蓝莓被誉为世界水果之王。蓝莓具有增强视力和消除眼睛疲劳的作用，这主要是因为蓝莓果实中的VMA(花青素色素)对眼睛有良好的保健作用，可以减轻眼睛疲劳，改善夜间视力。