秋燥症状喜找哪类牛皮癣患者 医生：秋天该吃什么

　　入夜后的凉意清楚宣告秋天的到来，不过明明是秋高气爽的舒爽时节，身体却有点不太对劲：牛皮癣患者常见的5种秋燥症状分别是口角发炎、皮肤干裂、鼻出血、便秘与哮喘燥咳。中医解释，秋燥很容易伤害到肺系统，包括口、鼻、肺脏及皮肤毛细孔等；另外，由于肺和消化系统互为表里，所以有些人也会出现便秘症状。

　　年长者、夜猫子容易出现秋燥症状

　　到了秋天，有牛皮癣患者会出现类似感冒的咳嗽现象，但通常只是干咳且感到口干舌燥，不会头痛、喉咙痛、流鼻涕，就有可能是秋燥引起。有些秋燥的牛皮癣患者以为自己只是火气大，自行服用黄连等苦寒药，或是猛喝青草茶想要降火，结果燥症没有消，反倒因为过度寒凉导致肠胃不适。

　　平时体质偏燥、年纪大、常熬夜、不当饮食的牛皮癣患者，比较容易产生秋燥症状，秋天时，流鼻水、气喘及咳嗽也更容易被诱发，还有人因为鼻过敏狂打喷嚏，导致鼻黏膜过于脆弱而流鼻血。

　　潍坊银屑病医院医生指出，身体干燥缺水也是一大秋燥困扰。建议牛皮癣患者多摄取水分，预防便秘及口角炎，夏秋换季时勤擦乳液、护唇膏，否则等到冬季出现严重脱皮、搔痒或干裂情形时，再怎么滋润补强，效果也有限。

　　去秋燥性平、滋润的食物是健康选择

　　牛皮癣患者秋天该吃什么？

　　平润的食物较理想。例如梨(生吃或蒸熟再吃均可)、百合、玉竹、沙参、石斛、荸荠、枸杞等，可以润心肺、养胃阴。

　　解除喉咙不适，风干的荸荠有助化痰，还可以润喉、润肺;带有胶质或是质地黏稠的食物也有「润」的效用，例如银耳、海带、山药、莲藕、秋葵、菇类、海参、海蜇皮等。

　　另外，含有油脂的坚果类，例如芝麻、杏仁、煮熟的花生等，也可以达到滋润、润肠消便秘的功效。至于炸烤、辛辣等燥热的食物，牛皮癣患者则应尽量避免，以免耗伤津液、加重秋燥症状。