潍坊牛皮癣的治疗医院:患者怎样喝牛奶更营养

2019-03-23

  清晨太阳刚起、大地尚未回温,来杯温热牛奶,那真是很舒适、暖胃。但是,有些人传闻,牛奶空腹喝会造成腹泻、牛奶加热喝营养会流失,真的是这样吗?那么,牛奶牛皮癣患者是否可以空腹喝、牛奶是否可加热喝?

潍坊牛皮癣的治疗医院

  牛奶可以空腹喝?不可以空腹喝牛奶的疑虑在于:

  1.“乳糖不耐症”者,因体内乳糖酶不足,无法有效消化和吸收乳糖。

  2. 部分牛皮癣患者生病后肠道黏膜萎缩,肠道内杂菌变多,使乳糖分解成半乳糖的功能变差,肠道不易吸收。

  以上确实会造成空腹喝牛奶原因,不过只要你不是乳糖不耐症患者、或者并非病后初愈,基本上都还是可以空腹饮用牛奶的,所以牛皮癣患者不用担心。不过,有一点值得补充的是,若您是骨质疏松者、或者需要补充钙质者,在潍坊的牛皮癣医生建议饮用牛奶时,别和红茶、绿茶、咖啡一起喝。

  潍坊牛皮癣的治疗医院医生指出,原因是,红茶、绿茶、咖啡是“高单宁酸”饮品,如果高单宁酸加上高钙成分的牛奶,比如饮料店卖的“红茶牛奶”“绿茶牛奶”“咖啡牛奶”,都会阻碍人体对钙的吸收。

  所以,牛皮癣患者若要确实补充钙质,又得喝高单宁饮品的话,建议两项饮品分开一小时后,再个别饮用,咖啡、红茶、绿茶加上牛奶,会影响对牛奶营养的吸收。

  牛奶可以加热喝?

  对于早起喜欢喝温热牛奶的牛皮癣患者来说,喜欢加热后再喝,一来可在饮用前闻到淡淡奶香、二来喝进去后可以暖胃增加幸福感。

  一般来说,牛奶含有钠、钾、钙、镁、铁、锌及维生素等营养成分。有些牛皮癣患者则担心,牛奶加热后上述的营养成分会受到影响,甚至破坏,基本上,用物理角度来看,上述矿物质以及维生素不会因加热个摄氏50-60度而有所影响。

  例如:钠的沸点为882.8 °C、钾的沸点为758.8 °C、钙的沸点为1,484 °C、维他命C的沸点为553 °C。

  牛皮癣患者若还是有疑虑,是有三种加热方法:

  1.微波炉加热:较多的人使用,小火加热2-3分钟,值得注意的是加热的容器要选择安全的,以免发生意外。

  2.锅子加热:部分的人使用,但是担心锅底有残留。解决方法是注意加热牛奶冒出第1颗气泡后即可停止

  3.隔水加热:较少的人使用,主因是加热速度慢,但却是较为安全的方法。

  不论如何,牛奶的使用普及已成为我们日常生活营养的饮品。不论牛皮癣患者是单纯喝还是伴甜点,淡淡奶香让我们生活中添加不少幸福滋味。

医院简介

医院创建于1992年,是经卫生部门批准集医疗,科研,预防,保健,治疗于一体的银屑病专业医院。医院恪守“患者为单位,治疗效果为单位,专业为优势”的价值观,不懈攀登银屑病治疗高峰。以不断提...详细