长银屑病的患者吃猕猴桃有好处吗 潍坊地区有治银屑病医院吗

2019-08-16

  如鸡蛋般大小,且覆盖棕色毛茸茸外皮的猕猴桃(kiwifruit,又称猕猴桃),总是因为特殊的外观让许多人却步,但切开内含饱满多汁的绿色或黄色的果肉,味道香甜带点酸,其果肉中黑色的小籽和皮都可食用,长银屑病的患者吃猕猴桃有好处吗?

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  潍坊地区治银屑病医院小编表示,看猕猴桃外型小,它含有极高的营养价值,除了纤维,还有大量维生素 C、K、E、叶酸(Folate)、钾(Potassium)及抗氧化剂(Antioxidant),是对身体健康有帮助的好食材喔!以下为您介绍猕猴桃对人体的好处:

  1. 帮助消化

  每天吃2颗猕猴桃,可帮助改善消化和减少便秘情形,若患有肠躁症候群(Irritable bowel syndrome)或发炎性肠道疾病(Inflammatory bowel disease, IBD)的人,也可以改善整体肠道功能。

  2. 增强免疫系统

  维生素C是增强免疫系统,抵御疾病感染的必需营养素。研究发现,猕猴桃可以增强免疫系统,并减少感冒或得到流感的机率,尤其是65岁以上的银发族和幼童等高风险族群,更适合多吃。

  3. 保养皮肤与视力健康

  猕猴桃的维生素C和抗氧化剂,可以帮助紧致肌肤、对抗皮肤发炎及减少粉刺。此外,猕猴桃也含有叶黄素,可保护眼睛,并防止因年龄增长所造成的视力衰退。

  4. 促进骨骼健康

  猕猴桃中的维生素K可帮助骨骼更强壮,人体若缺乏维生素K,会增加骨折机率及罹患骨骼相关疾病(如骨质疏松症Osteoporosis)的风险。

  5. 促进心脏健康

  猕猴桃中的膳食纤维,可降低三酸甘油脂 (Triglyceride)并改善心脏的健康。研究发现,每天吃2~3颗猕猴桃者的三酸甘油脂水平,比不吃猕猴桃者少15%。

  6. 改善呼吸系统健康

  猕猴桃所含的大量维生素C和抗氧化剂,可以增强免疫力并帮助减缓气喘 (Asthma)症状,经常吃猕猴桃等新鲜水果,可以改善肺功能,还可帮助易受感染的儿童减少呼吸困难等喘息状况。

  但是不是所有人都适合吃猕猴桃,有些人会对猕猴桃产生过敏反应,包括喉咙痒、舌头肿胀、吞咽困难、呕吐及荨麻疹(Hives)等,若您本身对酪梨、小麦、榛果、无花果等食物过敏,可能也会对猕猴桃过敏。

医院简介

潍坊银屑病医院创建于1992年,是经卫生部门批准集医疗,科研,预防,保健,治疗于一体的牛皮癣专科医院。咨询电话0536-3087125,地址:山东省潍坊市奎文区北宫东街268号(北宫东街与虞河路交叉口)...详细

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