情绪化饮食会让牛皮癣患者的病情更加严重

2019-08-23

  有牛皮癣患者常加班到深夜十一点多,回到家打开电视常感空虚想吃洋芋片、蛋糕、盐酥鸡等高热量食物,大吃一顿后才会感到幸福、好眠;但隔天醒来又有罪恶感,于是整日不吃,深夜回到家才又放纵吃垃圾食物,陷入恶性循环,长期下来导致冒青春痘、易怒、经期不正常、体重急遽起伏,就医才发现是“情绪化饮食症候”。

牛皮癣饮食,潍坊东方牛皮癣研究院

  现在不少的牛皮癣患者工作压力大,伴随高度不确定感,而且越来越多夜猫族,作息不正常,导致饮食障碍患者增加,包括暴食症、厌食症等,近年来“情绪化饮食症候”更是激增,吃不再只是为了解决生理饥饿,更受情绪影响,门诊患者几乎年年成长3成。

  情绪化饮食是饮食障碍的一种,由于高热量食物能使血糖、血清素快速上升,带来幸福快乐的感觉,还能帮助睡眠,因此当人们处在压力大、分手吵架、过餐不食、经期前7天或天气变化等“危险情境”,就可能大吃垃圾食物,因此几乎人人都有情绪化饮食,可说是现代化疾病。

  潍坊东方牛皮癣研究院小编表示,情绪化饮食虽还不算是正式疾病,却已是趋势,且科技业、轮值保全、高阶主管、常须加班应酬、记者、广告设计及银行人员等都是高危险群,尤其女性代谢血清素的速度是男性的2至3倍,更易陷入情绪化饮食,因此常见下午茶吃到饱几乎都是女性,也更爱吃甜点。

  须注意严重的情绪化饮食陷入恶性循环,可能导致牛皮癣患者失眠、情绪低落、体重起伏大、隔天没精神、易分心、记忆力下降、血糖不稳等,此时就已构成疾病,若未即时求医,甚至可能引发忧郁、焦虑、年老容易失智。治疗则会给予血清素药剂,稳定情绪,或者提醒患者何时是危险情境,事前防范。

  牛皮癣患者应理解何时可能处于陷入情绪化饮食的危险情境,此时三餐一定要正常,早、晚餐要吃,或至少回家前先吃高蛋白、富含纤维的食物,也可吃淀粉类搭配牛奶、沙拉或水果,稳定血糖,避免大吃垃圾食物。

  牛皮癣患者且应借由运动或其他健康管道纾压,避免以高热量食物寻求短暂满足。

医院简介

潍坊银屑病医院创建于1992年,是经卫生部门批准集医疗,科研,预防,保健,治疗于一体的牛皮癣专科医院。咨询电话0536-3087125,地址:山东省潍坊市奎文区北宫东街268号(北宫东街与虞河路交叉口)...详细