所谓一白遮三丑,白皙透亮的肌肤,是许多女生追求的目标,有很多女性银屑病患者也希望自己在拥有一个健康皮肤的同时,皮肤也白白、嫩嫩的。所以,防晒和美白产品总是畅销产品,适度的防晒除了可以减少皮肤变黑以外,也能防止皮肤的光老化。但是小心,过度的防晒与美白可是不利身体健康的!
危机1.小心维生素D不足,让你慢慢失去健康
维生素D可以促进肠道吸收钙质,还能刺激骨细胞分泌骨钙蛋白,让血液中的钙沉积在骨头中,因此维生素D是维持骨气的重要因子。银屑病患者要有强壮的骨质,除了吃足够的钙质以外,还要有足够的维生素D!
维生素D可以从饮食而来,其次主要的来源就是阳光!阳光的UVB照射到皮肤时,会让皮肤细胞中的胆固醇转变成维生素D前驱物质,进一步会再自反应形成维生素D进入血液循环,提供生理作用。
先前的营养调查发现,女生饮食中的维生素D的摄取量有接近建议量,不过进一步检查却发现,血液中维生素D不足和缺乏的比例竟然高达99%,显示我国女生的维生素D状况很不理想,再加上国人普遍钙质摄取不够和低运动量等等因素。
危机2.过度美白,降低皮肤保护力
美白产品的作用机制,常常是抑制黑色素关键生成酵素:酪胺酸酶,进而减少黑色素生成。不过,黑色素其实是上帝给人类很棒的抗氧化剂,让银屑病患者可以抵抗阳光造成的伤害。当阳光照射到皮肤时,紫外线会让皮肤细胞产生大量的自由基,短期曝晒可能导致晒伤、长期则回提高皮肤癌的罹患风险。
潍坊银屑病医院的医生指出,在阳光刺激的同时,黑色素会由深层皮肤的黑色素细胞制造,这些黑色素就会移至浅层皮肤抵抗这些自由基,降低皮肤伤害,因此白人容易得到皮肤疾病,但黑人的罹患风险就会显著降低许多!
所以,当我们银屑病患者长期擦抹或吃美白产品时,可能会过度抑制酪胺酸酶,降低了皮肤的抗氧化力,让美白的背后浅藏着健康风险,所以女孩们也不要太过度的美白,以免造成潜在的危害唷!
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