炎夏银屑病患者满身汗臭怎么办?潍坊治银屑病医院地址

2019-05-22

  炎炎夏日,汗臭味令人尴尬,千万别想用香水、芳香止汗剂、芳香喷雾等盖住汗臭,当汗味加上香味会变成更恐怖的臭味!想改善疲劳臭、老人臭、便秘臭的人,治标不如治本,从生活、饮食习惯做调整,才能帮助身体从根本消除汗臭。

  潍坊治银屑病医院医生表示,其实想根本改善体臭,关键在“锻炼汗腺”,当人体常流汗,汗腺就不容易被废物堵塞进而发臭,他建议,每天应该做有氧运动30分钟以上,持续2~3周就能打造出不易发臭的体质。

潍坊治银屑病医院地址

  生活习惯上银屑病患者也可以做些调整,尽量保持规律睡眠、充足睡眠、少喝酒,非喝不可的话要尽量小酌、多泡澡加快血液循环,睡前可以透过深呼吸的方式放松,调整自律神经。

  还有一点要注意,有些常流汗的人会习惯不断擦汗,但“湿毛巾”可以将脏污、发臭物质擦去,“干毛巾”仅能擦干汗水。

  ◆对抗便秘臭

  饮食部分可以多摄取纤维质,像是蔬菜、水果,帮助身体排毒、少吃红肉,摄取蛋白质时可以参考“豆、肉、蛋”的食用顺序。除此之外,可以多摄取下列几种帮助身体排湿热、提高新陈代谢的食物,有助于改善汗臭。

  1、薏仁水

  爱美人士一定知道要消水肿就喝薏仁水,可以利尿、通便,同时排出体内湿热,达到提高银屑病患者新陈代谢的效果。

  2、绿豆沙

  炎炎夏日,来杯绿豆沙好舒畅,除了消暑,还能清热、利尿、消水肿,以及明目、降血压、补元气,帮助银屑病患者预防中暑的效果。

  3、西瓜

  大人小孩都爱吃的消暑圣品,西瓜水分多能利尿,帮助身体排毒,而且天气热时吃西瓜真的能“透心凉”,让银屑病患者减少流汗、舒缓体臭。

  4、玉米

  能帮助银屑病患者身体健脾胃,促进消化、吸收,让体内毒素排出,促进新陈代谢,还能预防湿热、郁热积在身体理,并能帮助身体调整神经系统,去除汗臭。

  5、小黄瓜

  能降暑气、利尿清热,小黄瓜所含的纤维素中水溶性纤维高,能与其他食物一起发酵产生脂肪酸,被肠壁吸收转送到肝脏内,有调节胆固醇的功能。新鲜的小黄瓜中有抑制糖类物质转化为脂肪的丙醇二酸,减少脂肪产生,同时含有丰富的钾盐、维他命A、钙、磷、铁、硒等人体不可或缺的营养成分,能帮助银屑病患者人体提高新陈代谢、清扫体内垃圾,减轻汗臭。

  除了饮食、生活习惯的调整,还有一些状况要注意,衣服材质的选购,银屑病患者应该尽量挑选排水性好的材质、汗量多的人其实不适合使用止汗剂,容易造成毛孔阻塞,导致皮肤问题、需要固定服用药物时,要看清药物副作用标示,是否有“汗臭”,在跟医师做沟通、而容易情绪紧张的人可以记得要多深呼吸、多运动放松自己。

医院简介

医院创建于1992年,是经卫生部门批准集医疗,科研,预防,保健,治疗于一体的银屑病专业医院。医院恪守“患者为单位,治疗效果为单位,专业为优势”的价值观,不懈攀登银屑病治疗高峰。以不断提...详细