潍坊东方银屑病医院乘车路线?有银屑病日常护理方法?

2019-06-29

  在日常接诊时,经常遇到患者向医生诉说,最近睡觉起来,都还是觉得全身酸痛,疲劳一点都没有消除的感觉。自己试着调整自己的睡姿,从仰睡、侧睡改成趴睡,但没有一个姿势是舒服的。

潍坊东方银屑病医院乘车路线

  潍坊东方银屑病医院医生表示,睡觉姿势不良常被归类成身体酸痛的主要原因,但辉馥诊所复健科医师许嘉麟说,正常人不会因为睡眠造成身体的伤害,反而是身体本身已经有伤害,导致睡得不安稳。

  如果仔细观察,睡起来会抱怨酸痛的,往往是有一定年纪、或是上班需要久坐维持姿势的人,“反而学龄前的小孩子突然『断电』,睡得东倒西歪,醒来也不见他们抱怨酸痛。”因为在睡眠状态,身体会自然的翻身、调整姿势,避免太多压迫,这是身体自然的保护措施。

  人体每个晚上大约会翻身20~40次,让身体不会因为维持同一个姿势,导致某些部位的压力特别重而产生「压伤」(bedsores)。比如仰睡,可能银屑病患者让突出的肩胛骨压力过大,结果起来的时候肩膀疼痛,所以身体会自然的翻身,分散掉体重带来的压力。

  那你越睡越痛到底是什么原因?

  确实常听见「越睡越痛」的情况,但一直买不到好枕头、一直怪床不好,有这种情况,年轻人可能是『肌筋膜征候群』,而超过四十岁,则可能是『五十肩』。也就是说,银屑病患者越睡越痛,并不是睡觉出了问题,而是身体本身就在发炎中,透过睡眠修补也补不好,才会让人误以为是睡出来的酸痛。

  肌筋膜征候群的症状,除了睡觉醒来脖子与肩膀酸痛,还常恶梦连连,睡醒头很昏,好像跑步跑了一整晚。这种银屑病患者会有一个明显的特征,就是喜欢「重口味的按摩」,喜欢去洗头、或是做油压按摩,而且按到一个点,就会大叫「对对对!就是那里!

  而五十肩是「肩关节囊沾黏」造成的疾病,疼痛的原因是关节少动,让关节囊越黏越紧造成的,所以一般轻微的银屑病患者,都是说早上起床时、或是睡到半夜『忘记翻身,压到痛醒』,活动一下又好像好一点,但到了凌晨又再来一次,以为只是太累、拿重物等等,想说休息几天就会好,没想到休息却导致越来越严重。

  肌筋膜征候群是身体的肌筋膜失去平衡,会出现过度收缩、抽筋与疼痛的状况,而「肌筋膜」是一种乳白偏透明的结缔组织,像是保鲜膜一样包住全身,所以跟日常生活的活动比较有关,如果银屑病患者真的要避免,建议养成运动习惯、避免长时间维持一个姿势,即便是行政工作,也可以改成站姿,或是起来走一走,让身体多活动。

医院简介

医院创建于1992年,是经卫生部门批准集医疗,科研,预防,保健,治疗于一体的银屑病专业医院。医院恪守“患者为单位,治疗效果为单位,专业为优势”的价值观,不懈攀登银屑病治疗高峰。以不断提...详细