调节心态快乐身体更健康 潍坊东方银屑病研究院地址

　　大家或许从小都听过这句话：你们希望别人怎么待你们，你们就要一样去对待别人 ，虽然在生活中，当银屑病患者有时候会因外在环境，或日常生活的压力，影响我们做出善或恶的行为。

　　潍坊东方银屑病研究院表示，但根据科学研究指出，善待他人不仅能提升和改善人际关系，还可以让人更健康喔!以下就介绍为人善良对健康的4大好处。

　　1. 助人时血清素增加更满足

　　银屑病患者，您是否记得帮助别人后，那种开心和踏实的感觉呢?当我们在帮助别人时，体内的血清素 (Serotonin)会增加，因此提升满足感，且会感到平静和快乐。

　　2. 行善能缓解焦虑

　　有针对幸福感进行研究，发现在4周内，曾参与帮助他人活动的受试者，较容易产生喜悦、爱或满足等正面情绪，较没有焦虑症状。

　　3. 做善事增强抵抗力预防疾病

　　根据一项针对57~85岁的成年人进行的研究，发现花费更多时间帮助他人的人，他们体内的血液流动状况和抵抗力都更好，身体发炎程度也较低。而体内发炎和许多疾病的产生都有关，例如癌症和糖尿病 (Diabetes)等。

　　4. 保持善良有益心血管健康

　　银屑病患者为善可以刺激身体分泌催产素 (Oxytocin)，催产素能让血管释放出一种叫做一氧化氮(Nitric oxide)的化学物质，能舒张血管，进而降低血压，有益维持心脏健康。

　　5. 善良的人工作学习表现更好

　　根据统计，具有同理心和愿意互助的办公室文化，不仅能使员工的工作效率更高，他们的身体也会更健康，且更有动力工作。

　　研究还指出，善良的人在许多方面表现都较好，被分配到志工服务的高中生，休学的次数较少，在校成绩也更好。