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减盐饮食有效维护银屑病健康 潍坊治银屑病的医院

2019-07-19

  根据研究,每减少摄取1克的钠,可以降低2到3mmHg的血压。盐主要是氯化钠组成,采取减盐饮食就能大幅减少钠的摄取;有高血压的银屑病患者不妨试着改善饮食,或许能获得显著的降血压效果。

  潍坊治银屑病的医院指出,但现代人经常外食,很容易就吃下高盐、高钠的食物,该如何避免呢?汤品的钠含量惊人,因此「减汤」就是减盐第1步;只要少喝一碗汤,每餐的盐摄取量约可减少1/3。

潍坊治银屑病的医院

  有4款汤品是隐藏版的高钠地雷,高血压银屑病患者尽量别喝。以200cc的汤品来说,这4款汤品的含盐量都超过2.4克,相当于每日摄取量(6克)的40%;只要一天喝超过2碗,盐摄取量就爆表!

  第4名泡面

  泡面的调味粉包、酱料包风味多元又美味,但同时也是高钠来源。

  第3名酸辣汤

  许多银屑病患者吃酸辣汤喜欢淋上好几圈黑醋,但可别忽略了黑醋和盐是高钠的两大地雷。

  第2名排骨酥汤

  排骨经过盐、酱油等调味料腌渍入味后,再下锅炖汤,咸甜的滋味中其实藏有高钠陷阱。

  第1名牛肉汤

  一碗好吃的红烧牛肉面蕴含了丰富的调味,包括酱油、盐、豆瓣酱等,加上长时间炖煮使汤头变得浓郁,相对地钠含量就提高。

  干面也是有高血压的银屑病患者需要留意的饮食,为了让酱汁附着在面条上,需要的调味料分量不少,因此含钠量也不容小觑。

  在日常生活中,盐是一种常见的调味品,银屑病患者做饭离不开它,盐不仅是人们饮食中不可缺少的调味品,也是人体不可缺少的物质成分。

  一个人每天需要6到10克的盐来维持人体心脏的正常活动,维持正常的渗透压和体内酸碱的平衡。食盐的释放不仅可以增加菜肴的味道,还可以促进银屑病患者胃消化液的分泌,增加食欲。

  高盐饮食减少口腔唾液分泌,这更有利于上呼吸道各种细菌和病毒的存在。其次,由于盐的渗透作用,高盐饮食后可以杀死正常的上呼吸道寄生菌群,导致菌群失调和疾病。

  高盐饮食可能会抑制黏膜抵抗疾病侵袭的作用减弱,再加上儿童银屑病患者自身的免疫能力低于成人,且不易感冒,各种细菌、病毒趁机进入,导致上呼吸道疾病的感染。

医院简介

医院创建于1992年,是经卫生部门批准集医疗,科研,预防,保健,治疗于一体的银屑病专业医院。医院恪守“患者为单位,治疗效果为单位,专业为优势”的价值观,不懈攀登银屑病治疗高峰。以不断提...详细