为我们的健康着想，牛皮癣患者每天至少要摄取3份蔬菜及2份水果，但有些人担心吃水果会造成血糖上升，但其实只要吃对时间，就会......[详情]

黑木耳口感细滑、有嚼劲，是人们熟知的养生食物，用它炒蛋、炒肉、炖锅，都别有一番风味。黑木耳被称为“身体的清道夫”，它不仅......[详情]

有句谚语“鱼生火肉生痰，青菜豆腐保平安”，意思是说，鱼味道鲜美，多吃容易导致内热蓄积，即“生火”；肉美食可口，可是银屑病......[详情]

如想精神集中，可留意五谷类食用量是否足够，进食时间会否不稳定。五谷类可提升血糖，为身体提供足够能量，如进食量不足或进食时......[详情]

谷雨，也是我们所说的暮春，这是春季的最后一个时节，随着谷雨过后温度也将越来越高，且雨量越来越多，此时我们对于身体健康养生......[详情]

燕麦是一种高纤维、高蛋白的食物，能增加饱足感，在饮食精致化的现代，若是牛皮癣患者常常食用燕麦这类的粗粮，对于提升消化力、......[详情]

清明前后是桑椹盛产期，每年到这个季节，到处可见晶莹乌黑的桑椹，不但酸甜可口，更是防癌抗老的保健圣品。就营养和保健观点来看......[详情]

大枣含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、黏液质、钙、磷、铁等，有补脾安神功效，经常食用，催眠效果好，老年银屑病患者尤宜。...[详情]